メンタルケア 【どうして私だけ⁉︎】不公平を感じた時に役に立つ心理術
名前：ライト悩み多い営業職の社会人。ブラック企業とまではいかないがオフホワイト企業、上司にも部下にも気を使う中間管理職名前：ぺろライトの愛犬。イタズラ好きなチワックス。作者には、ぺろはこの様な姿に見えている【不公平でしょ⁉︎】心を楽にする心...
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メンタルケア 【心がフワッと軽くなる】傷付いた心を癒す為の３ステップ
名前：ライト悩み多い営業職の社会人。ブラック企業とまではいかないがオフホワイト企業、上司にも部下にも気を使う中間管理職名前：ぺろライトの愛犬。イタズラ好きなチワックス。作者には、ぺろはこの様な姿に見えている【自分で気が付く】傷付いた心を癒す...
メンタルケア 【要注意人物⁉︎】こんな人が居たらテイカーかも？具体的な３大特徴と対策
名前：ライト悩み多い営業職の社会人。ブラック企業とまではいかないがオフホワイト企業、上司にも部下にも気を使う中間管理職名前：ぺろライトの愛犬。イタズラ好きなチワックス。作者には、ぺろはこの様な姿に見えているあなたの側にもきっと居る！テイカー...
メンタルケア 【心理術で良好に!?】人間関係をスムーズにするテクニック
登場人物紹介名前：ライト悩み多い営業職の社会人。ブラック企業とまではいかないがオフホワイト企業、上司にも部下にも気を使う中間管理職名前：ぺろライトの愛犬。イタズラ好きなチワックス。作者には、ぺろはこの様な姿に見えている人間関係に役立つ心理術...
研究室 【学んだ事を自身で実践】ストレス解消に効果抜群３ 散歩編
ストレス解消になるのか？実験 第1週目様々なストレス解消の本を読んでいるとストレス解消には散歩が良いとの記載が多くあります。散歩を実践してみます１日目眠い…。散歩は朝に行うのが効果的という事で、朝30分の散歩を実施！想像以上に眠いです。感想...
メンタルケア 【心理術でストレス克服】自身の成長に変えるテクニック
ストレスを力に変えて乗り越える別のブログにでも、ご案内しましたが成長につながるストレスも有ります。しっりと見極めなければなりませんが、ストレスを考え方で乗り越えいてみましょう大勢の人前に出る際や、失敗できないプレゼン発表など大きなストレスを...
メンタルケア 【これがストレスの正体!?】まずはあなたを苦しめるストレスの正体を解説
ストレスの正体ストレスとは、本来の意味は心が受ける反応の事・感動したこと・嬉しかったこと・驚いたこと・悲しかったことなど、人間の心が動いた事をストレスと言います人間の祖先は、とても弱く、多くの生物に怯えて暮らしていた。その為、生き残るために...