stress

ストレス解消になるのか？実験　第1週目様々なストレス解消の本を読んでいるとストレス解消には散歩が良いとの記載が多くあります。散歩を実践してみます１日目眠い…。散歩は朝に行うのが効果的という事で、朝30分の散歩を実施！想像以上に眠いです。感想...

ストレスを力に変えて乗り越える別のブログにでも、ご案内しましたが成長につながるストレスも有ります。しっりと見極めなければなりませんが、ストレスを考え方で乗り越えいてみましょう大勢の人前に出る際や、失敗できないプレゼン発表など大きなストレスを...

ストレスの正体ストレスとは、本来の意味は心が受ける反応の事・感動したこと・嬉しかったこと・驚いたこと・悲しかったことなど、人間の心が動いた事をストレスと言います人間の祖先は、とても弱く、多くの生物に怯えて暮らしていた。その為、生き残るために...